Бокс для всех желающих
Изучение техники ударов руками, защиты и нападения под руководством тренера. Урок может проходить в парах.
Если вы никогда раньше не занимались боксом, тогда начинайте тренировки под чутким руководством опытного инструктора и выбирайте класс 1-го уровня.
Indoboarding для всех желающих
Indoboarding - функциональная тренировка, имитирующая занятия на доске. Идеальная тренировка для развития чувства баланса. Работают все группы мышц.
Medicine ball - функциональная тренировка с использованием спортивного медицинского мяча…
Айкидо
Секция Айкидо. Тренировки для детей и взрослых.
Секция пляжного футбола
Секция пляжного футбола ПФК “Спартак Москва” для детей и подростков от 3 лет
Школа волейбола ПЛОТИК
Главный тренер - призер Олимпиады Елена Зарубина. Работают секции пляжного волейбола для подростков (12-16) и взрослых (17+).
Школа волейбола ПЛОТИК
Главный тренер - призер Олимпиады Елена Зарубина. Работают секции волейбола для детей (7-10 лет), подростков (11-16) и взрослых (17+).
Спортивная гимнастика для всех желающих
В каждом филиале преподает опытный тренер. С расписанием занятий вы можете ознакомиться на сайте организации.
Самбо для всех желающих
В каждом филиале преподает опытный тренер. С расписанием занятий вы можете ознакомиться на сайте организации.
Каратэ для всех желающих
В каждом филиале преподает опытный тренер. С расписанием занятий вы можете ознакомиться на сайте организации.
Айкидо для взрослых и детей
В основе айкидо - принципы, которым много сотен лет. Технические приемы оттачивались многими поколениями в вооруженных и безоружных схватках. Тренировки развивают скорость, ловкость и красоту движений. Выполнение техник напоминает танец. Перемещения в основном округлые и плавные. Регулярные занятия айкидо постоянно улучшают самочувствие. Тренировка страховок и…