Спортивные секции в Химках

Умением владеть своим телом, развитие гибкости, равновесия. Использование гимнастического оборудования и инвентаря.
Продолжительность занятия - 45 мин.

Система занятий физическими упражнениями, направленная на развитие всех физических качеств: выносливости, силы, ловкости, гибкости, скорости в их гармоничном сочетании. В основе общей физической подготовки может быть любой вид упражнений.
Продолжительность занятия - 55 мин.

Урок адаптированной фитнес-йоги знакомит с основными элементами направления. Достижение гармонии духа через физическое совершенство.
Продолжительность занятия - 45 мин.

Прыжки на батуте обеспечат Вам хорошую физическую нагрузку для потери веса и улучшения физического состояния. Занятия для взрослых, проходят на территории клуба.
Для любого уровня подготовки.

Занятия проходят на специально оборудованной площадке на территории клуба. На занятиях Вы сможете обрести тактические и игровые навыки, а так же отлично провести время.
Для любого уровня подготовки.

Игра в баскетбол развивает выносливость, силу, быстроту реакции, приводит в тонус все группы мышц. Игры и тренировки проходят на территории клуба.
Для любого уровня подготовки.

Игры и занятия проходят на территории клуба, в формате 4*4, на натуральном покрытии.
Для любого уровня подготовки.

Для детей 6-8 и 8-14 лет проводятся занятия брейкдансом.
Для детей 3-5 лет проводятся занятия хореографией - урок предусматривает освоение основных особенностей русской школы классического танца.

TRX - система тренировок с поддержкой активных петельTRX. Кроме силы развивает координацию движений и гибкость. Предоставленная система тренировок широко используется во многих видах спорта для повышения общей функциональности тела.
Рекомендуется для среднего и высокого уровня подготовки…

Введение в аэробику.
Продолжительность занятия - 55 мин.