Мухортов Павел Евгеньевич
36 лет.
Образование: Высшее физкультурно-педагогическое. Аспирантура в области оздоровительной и адаптивной физической культуры.
Опыт работы: более 12 лет.
Занятия: Индивидуальные, групповые, минигруппа, возможна работа по договору с организациями.
Категории занимающихся: дети и взрослые в независимости от состояния здоровья, физической подготовки, телосложения и внешнего вида.
Индивидуальный график тренировок и рацион питания.
Собственный опыт в таких видах спорта как: спортивная гимнастика, акробатика, рукопашный бой, сноубординг, спортивное ориентирование, пожарно-прикладной спорт, бодибилдинг, плавание, легкая атлетика.
Направления работы
индивидуальные фитнес-тренировки с инструктором
Занятие со взрослыми по индивидуальным программам. Целью может быть снижение веса, набор мышечной массы, придание рельефа телу.
Занятия фитнесом для людей с ограниченными возможностями.
Построение тренировок для людей с физическими отклонениями (нарушения в опорно-двигательном аппарате, с нарушением зрения и слуха, ДЦП и пр., возможна тренировка в узком направлении (в конкретном…
ОФП для детей от 8 лет
Тренинг, направленный на развитие основных физических качеств и формирование двигательных навыков. Подготовка к ГТО, репетиторство по физической культуре
Занятия для детей направленные на гармоничное физическое развитие.
дети с 8 лет, возможны как индивидуальные, так и групповые занятия.
Оздоровительная гимнастика
Специальное направление включающее в себя физические упражнения, дыхательную гимнастику, упражнения на растяжку и др., способствующие коррекции состояния здоровья, а также, помогающие преодолеть…
Самооборона для детей, подростков и женщин
Варианты самозащиты от нападения одного или нескольких противников, тренировка навыков самосохранения, психологическая подготовка.
Функциональный тренинг для детей и взрослых
Особый вид тренировок, направленный на всестороннее развитие систем организма с использованием широкого круга средств и методов. Эффективная тренировка силовой выносливости, “сухости” и…
Сходненская (4,3 км)
Речной Вокзал (4,7 км)