Фитнес. Групповые и персональные занятия

Аквааэробика — комплексы занятий в воде по музыку, при которых обеспечивается нагрузка на все основные группы мышц.

Специальная программа для беременных, направленная на укрепления мышц таза, спины, брюшного пресса и тренировки сердечнососудистой и дыхательной систем, с применением различного оборудования…

Специальное занятие для беременных и женщин, восстанавливающихся после родов. В основе – специфические упражнения, оказывающие мягкое воздействие на организм будущей мамы.
Продолжительность…