Yoga Aingara, Hatha Yoga и Fitness Yoga для всех желающих
Yoga Aingara - статичный метод правильного выстраивания асан и контроля над дыханием с акцентом на терапевтический эффект. Данный метод при помощи асан оказывает воздействие не только на опорно-двигательный аппарат, но и на внутренние органы и системы. В этом классе может применяется специальное оборудование, поэтому метод рекомендуется людям любого возраста с любым уровнем подготовки.
Продолжительность занятия - 55 мин.
Hatha Yoga - комплекс асан, способствующий укреплению мыщц спины и становлению осанки, растяжению позвоночника, укреплению и растяжению суставносвязочного аппарата.
Рекомендуется для всех уровней подготовки.
Продолжительность занятия - 55 мин.
Fitness Yoga - урок адаптированной фитнесйоги, позволит ознакомиться с основными элементами направления. Достижение гармонии духа через физическое совершенствование. Занятие на нормализацию психоэмоционального состояния в целом, повышение силы и гибкости.
Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Продолжительность занятия - 55 мин.
Другие секции в Химках
Йога
Йога, air-йога, Kundalini Yoga, Hatha Yoga, интервальная йога
Йога для всех желающих
На занятиях - практикуют Универсальный Стиль Андрея Лапы. Проходят занятия как для начинающих и практиков среднего уровня, а также занятия смешанных уровней где в процессе практики одновременно…
Силовой трейнинг и фитнес-йога
В программе обучение: - правильному дыханию, движению, осанке, ОФП; - элементам гимнастики, йоги, борьбы, айкидо; - основам карате; - теории и тактике рукопашного боя; - аттестация на Кю, Дан