Yoga Aingara, Hatha Yoga и Fitness Yoga для всех желающих

Yoga Aingara - статичный метод правильного выстраивания асан и контроля над дыханием с акцентом на терапевтический эффект. Данный метод при помощи асан оказывает воздействие не только на опорно-двигательный аппарат, но и на внутренние органы и системы. В этом классе может применяется специальное оборудование, поэтому метод рекомендуется людям любого возраста с любым уровнем подготовки.
Продолжительность занятия - 55 мин.

Hatha Yoga - комплекс асан, способствующий укреплению мыщц спины и становлению осанки, растяжению позвоночника, укреплению и растяжению суставно­связочного аппарата.
Рекомендуется для всех уровней подготовки.
Продолжительность занятия - 55 мин.

Fitness Yoga - урок адаптированной фитнес­йоги, позволит ознакомиться с основными элементами направления. Достижение гармонии духа через физическое совершенствование. Занятие на нормализацию психоэмоционального состояния в целом, повышение силы и гибкости.
Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Продолжительность занятия - 55 мин.

Москва, Куркино, ул. Родионовская, д. 16, к. 12