Спортивные секции в Химках

Развивают мышление логику память творческие способности Урок учит мыслить стратегически воспитывает усидчивость и бойцовский дух.
Продолжительность занятия - 45 мин.

Урок направлен на развитие координации ребёнка, быстроты, реакции и ловкости.
Продолжительность занятия - 55 мин.

Урок с применением помпонов и гимнастических лент. Сочетает в себе элементы танцев, гимнастики и акробатики.
Продолжительность занятия - 50 мин.

Дзюдо является одним из направлений восточных единоборств, составляет основы самообороны. Ребёнок в процессе занятия развивает координационные способности, силу, скорость реакции. Дети регулярно посещающие занятия, получают возможность участвовать в различных внутриклубных и межклубных соревнованиях.
Продолжительность занятия - 50-55 мин.

Специальная программа для беременных, направленная на укрепления мышц таза, спины, брюшного пресса и тренировки сердечнососудистой и дыхательной систем, с применением различного оборудования.
Продолжительность занятия - 45 мин.

Yoga Aingara - статичный метод правильного выстраивания асан и контроля над дыханием с акцентом на терапевтический эффект. Данный метод при помощи асан оказывает воздействие не только на опорно-двигательный аппарат, но и на внутренние органы и системы. В этом классе может применяется специальное оборудование, поэтому метод рекомендуется людям любого возраста с…

Современные фитнес клуб с тренажерным залом и обилием групповых программ на любой вкус и уровень подготовки.

Изучение техники ударов руками, защиты и нападения под руководством тренера. Урок может проходить в парах.

Если вы никогда раньше не занимались боксом, тогда начинайте тренировки под чутким руководством опытного инструктора и выбирайте класс 1-го уровня.

Indoboarding - функциональная тренировка, имитирующая занятия на доске. Идеальная тренировка для развития чувства баланса. Работают все группы мышц.

Medicine ball - функциональная тренировка с использованием спортивного медицинского мяча…

Выбор групповых занятий на любой вкус. Всю информацию о работе клуба, включая график занятий и их стоимость, уточняйте по телефону.
Время работы:
с 7.00 до 23.00 – будние дни;
с 9.00 до 22.00 – выходные дни.